пятен на своей постели или нижнем белье? А поскольку не существует способа предугадать, что тебе приснится ночью и будут ли твои сны сексуальными, то и подкладывание салфеток в нижнее белье не дает положительного результата.

Поговорим о тех трудностях, с которыми связаны ночные грезы... Когда автор этой книги был подростком, то он полагал, что если он не будет мастурбировать, то во сне он будет испытывать приятные эротические ощущения со всеми вытекающими отсюда приятными последствиями. И он удерживал себя от мастурбации, стараясь делан, это на протяжении возможно более длительного периода времени, в надежде не спугнуть свои «мокрые» сны. Но это было не так. Иногда человек испытывает сексуальные ощущения во сне после занятий сексом или после мастурбации. Отказ от мастурбации вовсе не способствует возникновению сексуальных снов.

Нет, просто не существует такого способа, с помощью которого можно было бы вызвать сексуальное сновидение, если только вы не можете сделать этого просто усилием воли или как там ученые сегодня называют это. Наиболее конструктивной книгой, содержащей плодотворные идеи по этому вопросу, является книга Стэфена Лебержа «Вразумительный сон», изданная в Нью-Йорке издательством Баллентайн в 1993 году (Stephen LeBerge. «Lucid Dreaming», New York, Ballentine, 1993). Кроме того, вы можете получить дополнительную информацию на его сайте в Интернете по адресу: www.lucidity.com.

Сексуальные сны являются не только признаком взросления, но также и конструктивным способом заниматься сексом, когда секс недоступен. Некоторые люди вообще испытывают свой первый оргазм во сне. И вместе с тем есть такие люди, которых раздражают сексуальные сны. Например,

вы можете видеть сексуальный сон, участником которого может стать кто-то, кого вы знаете, — ваш друг, начальник или учитель. И тогда вы можете чувствовать себя, как побитая собака, ветреная этого человека в реальной жизни. Однако не стоит беспокоиться. Ведь вы не сделали ничего дурного. Мы считаем, что в таком случае вы должны получше присмотреться к этому человеку, оценить его с головы до пят. Не упустите ни одной, даже самой малейшей детали, включая одежду, которую он носит. Потом задайте себе вопрос: «В реальной жизни этот человек такой же хороший (или плохой), как и в моих снах?»

Существуют также «мокрые» сны, которые повергают вас в состояние депрессии. Например, сны могут угнетать вас, если человек, с которым вы занимаетесь любовью во сне, в реальной жизни не имеет к этому никакого отношения, и у вас нет даже надежды на то, что такое может случиться. Это бывает особенно горько осознавать в тех случаях, когда этот человек является вашим бывшим любовником или тем, кого уже нет в живых. Кроме того, нет ничего необычного в том, что нормальные люди, которые относят, себя к числу стойких гетеросексуалов, во сне занимаются любовью с представителями своего