дей­с­т­ву­ют нем­но­го ме­нее эф­фек­тив­но, но за­то вво­дить их го­раз­до быс­т­рее и удоб­нее. Они про­да­ют­ся без ре­цеп­та вра­ча и вы­пус­ка­ют­ся в ви­де ма­зей, пе­ны, ге­лей, све­чек и про­пи­тан­ных жид­кос­тью гу­бок.

    Данный

    Для на­ча­ла жен­щи­на дол­ж­на тща­тель­но оп­ре­де­лить про­дол­жи­тель­ность сво­его цик­ла и вре­мя ову­ля­ции, на что при­дет­ся пот­ра­тить це­лый год. Пе­ред ову­ля­ци­ей тем­пе­ра­ту­ра те­ла жен­щи­ны обыч­но нем­но­го сни­жа­ет­ся, а в те­че­ние пос­ле­ду­юще­го дня вновь по­вы­ша­ет­ся на 0,5-1,0е. Это из­ме­не­ние за­час­тую весь­ма ма­ло, по­это­му рек­таль­ную тем­пе­ра­ту­ру при­дет­ся из­ме­рять ежед­нев­но, в од­но и то же вре­мя, обыч­но сра­зу пос­ле про­буж­де­ния.

    После ре­гис­т­ра­ции мен­с­т­ру­аций в те­че­ние го­да (их бу­дет 13), нуж­но вы­де­лить са­мый ко­рот­кий и са­мый длин­ный цик­лы. За­тем рас­счи­ты­ва­ет­ся "бе­зо­пас­ное вре­мя". Спе­ци­алис­ты приш­ли к сог­ла­сию, что яй­цек­лет­ка жи­вет 5-6 дней пос­ле ову­ля­ции, а спер­ма­то­зо­иды - в те­че­ние 3 дней пос­ле эяку­ля­ции.

    Это оз­на­ча­ет, что на­ик­рат­чай­ший воз­мож­ный "опас­ный" пе­ри­од сос­тав­ля­ет 9 дней. Боль­шин­с­т­во пар дол­ж­ны воз­дер­жи­вать­ся от сек­са 10-14 дней каж­дый ме­сяц.

    Хотя в этой гла­ве об­суж­да­ет­ся кон­т­ра­цеп­ция для жен­щин, я счи­таю не­об­хо­ди­мым вклю­чить в нее кое-что о ме­рах пре­дох­ра­не­ния, при­ме­ня­емых муж­чи­на­ми, что­бы рас­смот­реть проб­ле­му вы­бо­ра средств кон­т­ра­цеп­ции. Для обык­но­вен­но­го "сред­не­го" муж­чи­ны под кон­т­ра­цеп­ци­ей под­ра­зу­ме­ва­ет­ся лишь пре­зер­ва­тив, и так бу­дет, ви­ди­мо, про­дол­жать­ся и в сле­ду­ющем ве­ке. Ис­сле­до­ва­ния в об­лас­ти про­ти­во­за­ча­точ­ных таб­ле­ток для муж­чин ве­дут­ся, но из­ба­вить­ся от спер­ма­то­зо­идов ока­за­лось го­раз­до бо­лее слож­ной за­да­чей, чем пред­по­ла­га­лось. Лег­че сни­зить ко­ли­чес­т­во спер­мы. Для это­го дос­та­точ­но до­пол­ни­тель­но при­ни­мать муж­с­кие гор­мо­ны (спор­т­с­ме­ны, при­ме­ня­ющие сте­ро­иды, про­из­во­дят мень­ше спер­мы), но на­деж­ные муж­с­кие таб­лет­ки дол­ж­ны сво­дить чис­ло спер­ма­то­зо­идов к ну­лю, а это пот­ре­бо­ва­ло бы опас­но вы­со­ких доз гор­мо­нов.

    Этот дав­но из­вес­т­ный ме­тод не­по­пу­ля­рен в Аме­ри­ке, но тра­ди­ци­онен для Фран­ции, с чем, по-ви­ди­мо­му, и свя­за­ны хро­ни­чес­кие жа­ло­бы фран­цуз­с­ко­го пра­ви­тель­с­т­ва по

    Мужчина