Последние публикации

  2 Февраля, 2012
Идеи для романтических встреч с вашим ..
Впустите в вашу личную жизнь праздник


  12 Декабря, 2011
Тренды 2012
Схватите свою удачу за хвост и она не покинет Вас весь год!


  15 Июля, 2011
Всем нам есть что скрывать
Давайте признаем неоспоримое: супермодели получают уйму денег только потому, что господь подарил им ..


  14 Июля, 2011
Что делать если у Вас избыток веса
Чтобы вас ни огорчало, мой вам совет: никогда не принимайте это близко к сердцу. Просто высоко ..


Поиск по сайту
 

postheadericon Главная / Рука помощи / Идеальный муж

Энциклопедия мужского здоровья


Мужчины взбираются на горные вершины, ввязываются в драки, идут на войну, с опасностью для жизни гоняют скоростные авто­мобили, играют в американский футбол и сражаются с быками. С определенной точки зрения, эти занятия не полезны для здо­ровья, но, несомненно, требуют мужества.

жи­те­лях бед­ней­ших стран, пос­коль­ку мя­со, мо­лоч­ные про­дук­ты, зер­но и оре­хи со­дер­жат его в дос­та­точ­ном ко­ли­чес­т­ве. Ма­ги­чес­кое дей­с­т­вие цин­ка на ак­ро­дер­ма­ти­чес­кую эн­те­ро­па­тию (по­доб­ное дей­с­т­вию В2 на зло­ка­чес­т­вен­ную ане­мию) ста­ло сти­му­лом к его ис­поль­зо­ва­нию для улуч­ше­ния оп­ло­дот­во­ря­ющей

спо­соб­нос­ ти, по­вы­ше­ния им­му­ни­те­та, ско­рей­ше­го за­ле­чи­ва­ния ран, а так­же улуч­ше­ния рос­та во­лос и цве­та ли­ца. При­ем нес­коль­ких РСД в день, воз­мож­но, бе­зо­па­сен, но не за­бы­вай­те, что ме­тал­лы очень быс­т­ро прев­ра­ща­ют­ся в яд. РСД рав­на 15 мг.

    Селен иг­ра­ет важ­ную роль в ме­та­бо­лиз­ме кис­ло­ро­да и рас­щеп­ле­нии пе­ре­ки­сей, а так­же в про­цес­се рос­та кле­ток.

    Поскольку он ши­ро­ко пред­с­тав­лен в мя­се и ово­щах, его не­дос­та­точ­ность не наб­лю­да­ет­ся - за ис­к­лю­че­ни­ем, мо­жет быть, про­вин­ции Кэ­шань в Ки­тае, где се­ле­на ма­ло в поч­ве. Наб­лю­да­емая толь­ко в этой мес­т­нос­ти се­ле­но­вая не­дос­та­точ­ность, наз­ван­ная бо­лез­нью Кэ­ша­ня, ве­дет к де­ге­не­ра­ции сер­деч­ной мыш­цы и не­ко­то­рых дру­гих.

    Селен за­щи­ща­ет жи­вот­ных от ви­ру­сов и хи­ми­чес­ких со­еди­не­ний, вы­зы­ва­ющих рак. Сви­де­тельств по­доб­но­го дей­с­т­вия при­ме­ни­тель­но к че­ло­ве­ку го­раз­до мень­ше, но, по дан­ным ис­сле­до­ва­ний, уро­вень за­бо­ле­ва­емос­ти ра­ком лег­ких, же­луд­ка, пря­мой киш­ки и пи­ще­во­да бо­лее вы­сок в мес­т­нос­тях с по­ни­жен­ным со­дер­жа­ни­ем се­ле­на в поч­ве.

    Избыток се­ле­на для жи­вот­ных вре­ден; пот­реб­ле­ние сточ­ных вод сель­с­ко­хо­зяй­с­т­вен­ных ферм, бо­га­тых се­ле­ном, мо­жет унич­то­жить всех ди­ких жи­вот­ных в ок­ру­ге. От­рав­ле­ние лю­дей про­ис­хо­дит как след­с­т­вие про­мыш­лен­ной де­ятель­нос­ти, а не пи­та­ния, хо­тя си­ту­ация мо­жет из­ме­нить­ся, ес­ли по­явит­ся боль­ше до­ка­за­тельств про­ти­во­ра­ко­вых свойств се­ле­на и его до­бав­ки ста­нут бо­лее по­пу­ляр­ны­ми.

    Магний учас­т­ву­ет в фор­ми­ро­ва­нии зу­бов и кос­тей, не­об­хо­дим для пе­ре­да­чи нер­в­ных сиг­на­лов, а так­же для под­дер­жа­ния сер­деч­ной и мы­шеч­ной ак­тив­нос­ти. Не­дос­та­точ­ность при­во­дит к сла­бос­ти, раз­д­ра­жи­тель­нос­ти, пу­та­ни­це мыс­лей, по­вы­ше­нию мы­шеч­но­го нап­ря­же­ния и спаз­мам, а в ко­неч­ном сче­те - к су­до­ро­гам. Из­бы­ток маг­ния сни­жа­ет нер­в­ную и мы­шеч­ную ак­тив­ность нас­толь­ко хо­ро­шо, что вра­чи наз­на­ча­ют боль­шие до­зы для по­дав­ле­ния су­до­рог в оп­ре­де­лен­ных ус­ло­ви­ях, нап­ри­мер при ток­си­ко­зе бе­ре­мен­нос­ти.

    Зерно, оре­хи, бо­бо­вые, мя­со и фрук­ты - бо­га­тые ис­точ­ни­ки маг­ния, по­это­му его не­дос­та­точ­ность у здо­ро­вых муж­чин вне ла­бо­ра­тор­ных ус­ло­вий наб­лю­да­ет­ся ред­ко. Нуж­да­ясь в вос­ста­нов­ле­нии сил, аме­ри­кан­цы, как пра­ви­ло, иг­но­ри­ру­ют маг­ний, пред­по­чи­тая дру­гие тра­ди­ци­он­ных

Дата публикации: 8 Июня, 2011
Автор: Майкл Оппенхейм
Прочитано: 2066 раз

-  35  -

<1 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 |  35  | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | ... | 309>

postheadericon Это интересно

Рассольник

Разлив огуречник по тарелкам, добавьте сметану и зелень.

Рыбный суп

В суповую тарелку кладут кусочки отварной рыбы, ломтики очищенного от кожицы лимона, наливают суп и посыпают его мелко нарезанной зеленью.

Солянка

В кипящий бульон положить пассерованный лук, огурцы, измельченные каперсы, оливки, а также мясные продукты и специи и варить 5—10 минут.

Сырный суп

Добавить в кастрюлю нарезанный кубиками сыр и, постоянно помешивая, варить на слабом огне 5-7 минут, посолить и поперчить.