(про­дол­жи­тель­ном) стрес­се кро­ве­нос­ные со­су­ды "сжи­ма­ют­ся" и умень­ша­ют­ся в ди­амет­ре. В ре­зуль­та­те воз­рас­та­ет соп­ро­тив­ле­ние, еще боль­ше уве­ли­чи­вая дав­ле­ние кро­ви. Ис­сле­до­ва­ния по­ка­за­ли, что у жи­те­лей ра­йо­нов с вы­со­ким уров­нем прес­туп­нос­ти ча­ще наб­лю­да­ет­ся ги­пер­тен­зия.

    Высокое кро­вя­ное дав­ле­ние

    Долговременный или пов­то­ря­ющий­ся стресс ве­дет к деп­рес­сии, по­вы­шен­но­му рис­ку ди­абе­та и/или пеп­ти­чес­ким яз­вам (же­луд­ка и две­над­ца­ти­пер­с­т­ной киш­ки), сни­же­нию уров­ня по­ло­вых гор­мо­нов и об­ще­му по­ни­же­нию спо­соб­нос­ти им­мун­ной сис­те­мы бо­роть­ся с за­бо­ле­ва­ни­ями. Тром­бо­ци­ты мо­гут стать бо­лее "клей­ки­ми", чем дол­ж­ны быть, под­вер­гая вас боль­ше­му рис­ку сер­деч­ных на­ру­ше­ний. Ба­ланс хи­ми­чес­ких ве­ществ ор­га­низ­ма по окон­ча­нии стрес­са обыч­но вос­ста­нав­ли­ва­ет­ся. Но ког­да стрес­сов слиш­ком мно­го, уров­ни со­дер­жа­ния этих ве­ществ в про­ме­жут­ках мо­гут "за­ви­сать" на стрес­со­вых от­мет­ках, со­от­вет­с­т­ву­ющих вы­со­кой ско­рос­ти ра­бо­ты ор­га­низ­ма, сох­ра­няя у вас не­из­мен­но по­вы­шен­ное кро­вя­ное дав­ле­ние и под­вер­гая боль­ше­му рис­ку сер­деч­ных рас­стройств, язв и дру­гих ос­лож­не­ний.

    Некоторые мо­гут усом­нить­ся в том, что мыс­ли ук­реп­ля­ют или ос­лаб­ля­ют им­мун­ную сис­те­му. Она вов­се не яв­ля­ет­ся един­с­т­вен­ным и не­из­мен­ным объ­ек­том ва­ших раз­мыш­ле­ний, да и во­об­ще по все­му ор­га­низ­му раз­б­ро­са­ны мил­ли­оны кле­ток, при­над­ле­жа­щих им­мун­ной сис­те­ме. Од­на­ко в 70-х го­дах ис­сле­до­ва­те­ли об­на­ру­жи­ли нер­в­ные свя­зи, со­еди­ня­ющие мозг и нер­в­ную сис­те­му с кос­т­ным моз­гом, ви­лоч­ко­вой же­ле­зой, се­ле­зен­кой, лим­фа­ти­чес­кой тканью и дру­ги­ми час­тя­ми ор­га­низ­ма, где рас­по­ло­же­ны им­мун­ные клет­ки. Ра­зум мо­жет и не быть не­пос­ред­с­т­вен­но свя­зан с еди­нич­ной уда­лен­ной клет­кой им­мун­ной сис­те­мы, но он име­ет пря­мые свя­зи с раз­лич­ны­ми мес­та­ми, где толь­ко что об­ра­зо­ва­лись све­жие клет­ки, ко­то­рые "обу­ча­ют­ся" сво­им за­щит­ным фун­к­ци­ям, в то вре­мя как зре­лые клет­ки кон­т­ро­ли­ру­ют сос­то­яние ор­га­низ­ма.

    Исследование груп­пы ка­де­тов во­ен­но­го учи­ли­ща в Вест-Пой­н­те по­ка­за­ло, как эмо­ции мо­гут воз­дей­с­т­во­вать на им­мун­ную сис­те­му. Кровь ка­де­тов про­ве­ря­ли на от­сут­с­т­вие в ней ан­ти­тел ЕВ-ви­ру­са (инду­ци­ру­юще­го на­ли­чие ин­фек­ци­он­но­го мо­но­нук­ле­оза). За вре­мя нап­ря­жен­ной уче­бы, свя­зан­ной с ум­с­т­вен­ны­ми и эмо­ци­ональ­ны­ми пе­рег­руз­ка­ми и стрес­са­ми, часть ка­де­тов за­бо­ле­ва­ла мо­но­нук­ле­озом, а дру­гая часть ос­та­ва­лась здо­ро­вой. За­бо­ле­ва­ли имен­но