Последние публикации

  2 Февраля, 2012
Идеи для романтических встреч с вашим ..
Впустите в вашу личную жизнь праздник


  12 Декабря, 2011
Тренды 2012
Схватите свою удачу за хвост и она не покинет Вас весь год!


  15 Июля, 2011
Всем нам есть что скрывать
Давайте признаем неоспоримое: супермодели получают уйму денег только потому, что господь подарил им ..


  14 Июля, 2011
Что делать если у Вас избыток веса
Чтобы вас ни огорчало, мой вам совет: никогда не принимайте это близко к сердцу. Просто высоко ..


Поиск по сайту
 

postheadericon Главная / Рука помощи / Идеальный муж

Энциклопедия мужского здоровья


Мужчины взбираются на горные вершины, ввязываются в драки, идут на войну, с опасностью для жизни гоняют скоростные авто­мобили, играют в американский футбол и сражаются с быками. С определенной точки зрения, эти занятия не полезны для здо­ровья, но, несомненно, требуют мужества.

(про­дол­жи­тель­ном) стрес­се кро­ве­нос­ные со­су­ды "сжи­ма­ют­ся" и умень­ша­ют­ся в ди­амет­ре. В ре­зуль­та­те воз­рас­та­ет соп­ро­тив­ле­ние, еще боль­ше уве­ли­чи­вая дав­ле­ние кро­ви. Ис­сле­до­ва­ния по­ка­за­ли, что у жи­те­лей ра­йо­нов с вы­со­ким уров­нем прес­туп­нос­ти ча­ще наб­лю­да­ет­ся ги­пер­тен­зия.

    Высокое кро­вя­ное дав­ле­ние

- толь­ко од­но из по­боч­ных яв­ле­ний стрес­са.

    Долговременный или пов­то­ря­ющий­ся стресс ве­дет к деп­рес­сии, по­вы­шен­но­му рис­ку ди­абе­та и/или пеп­ти­чес­ким яз­вам (же­луд­ка и две­над­ца­ти­пер­с­т­ной киш­ки), сни­же­нию уров­ня по­ло­вых гор­мо­нов и об­ще­му по­ни­же­нию спо­соб­нос­ти им­мун­ной сис­те­мы бо­роть­ся с за­бо­ле­ва­ни­ями. Тром­бо­ци­ты мо­гут стать бо­лее "клей­ки­ми", чем дол­ж­ны быть, под­вер­гая вас боль­ше­му рис­ку сер­деч­ных на­ру­ше­ний. Ба­ланс хи­ми­чес­ких ве­ществ ор­га­низ­ма по окон­ча­нии стрес­са обыч­но вос­ста­нав­ли­ва­ет­ся. Но ког­да стрес­сов слиш­ком мно­го, уров­ни со­дер­жа­ния этих ве­ществ в про­ме­жут­ках мо­гут "за­ви­сать" на стрес­со­вых от­мет­ках, со­от­вет­с­т­ву­ющих вы­со­кой ско­рос­ти ра­бо­ты ор­га­низ­ма, сох­ра­няя у вас не­из­мен­но по­вы­шен­ное кро­вя­ное дав­ле­ние и под­вер­гая боль­ше­му рис­ку сер­деч­ных рас­стройств, язв и дру­гих ос­лож­не­ний.



ВОЗДЕЙСТВИЕ СТРЕССА НА ИММУННУЮ СИСТЕМУ

 

    Некоторые мо­гут усом­нить­ся в том, что мыс­ли ук­реп­ля­ют или ос­лаб­ля­ют им­мун­ную сис­те­му. Она вов­се не яв­ля­ет­ся един­с­т­вен­ным и не­из­мен­ным объ­ек­том ва­ших раз­мыш­ле­ний, да и во­об­ще по все­му ор­га­низ­му раз­б­ро­са­ны мил­ли­оны кле­ток, при­над­ле­жа­щих им­мун­ной сис­те­ме. Од­на­ко в 70-х го­дах ис­сле­до­ва­те­ли об­на­ру­жи­ли нер­в­ные свя­зи, со­еди­ня­ющие мозг и нер­в­ную сис­те­му с кос­т­ным моз­гом, ви­лоч­ко­вой же­ле­зой, се­ле­зен­кой, лим­фа­ти­чес­кой тканью и дру­ги­ми час­тя­ми ор­га­низ­ма, где рас­по­ло­же­ны им­мун­ные клет­ки. Ра­зум мо­жет и не быть не­пос­ред­с­т­вен­но свя­зан с еди­нич­ной уда­лен­ной клет­кой им­мун­ной сис­те­мы, но он име­ет пря­мые свя­зи с раз­лич­ны­ми мес­та­ми, где толь­ко что об­ра­зо­ва­лись све­жие клет­ки, ко­то­рые "обу­ча­ют­ся" сво­им за­щит­ным фун­к­ци­ям, в то вре­мя как зре­лые клет­ки кон­т­ро­ли­ру­ют сос­то­яние ор­га­низ­ма.



РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

 

    Исследование груп­пы ка­де­тов во­ен­но­го учи­ли­ща в Вест-Пой­н­те по­ка­за­ло, как эмо­ции мо­гут воз­дей­с­т­во­вать на им­мун­ную сис­те­му. Кровь ка­де­тов про­ве­ря­ли на от­сут­с­т­вие в ней ан­ти­тел ЕВ-ви­ру­са (инду­ци­ру­юще­го на­ли­чие ин­фек­ци­он­но­го мо­но­нук­ле­оза). За вре­мя нап­ря­жен­ной уче­бы, свя­зан­ной с ум­с­т­вен­ны­ми и эмо­ци­ональ­ны­ми пе­рег­руз­ка­ми и стрес­са­ми, часть ка­де­тов за­бо­ле­ва­ла мо­но­нук­ле­озом, а дру­гая часть ос­та­ва­лась здо­ро­вой. За­бо­ле­ва­ли имен­но

Дата публикации: 8 Июня, 2011
Автор: Майкл Оппенхейм
Прочитано: 2360 раз

-  71  -

<1 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 |  71  | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | ... | 309>

postheadericon Это интересно

365 имиджей на каждый день

Не вызывает никакого сомнения то, что 365 имиджей (на каждый день) — это достаточно много, и данная книга может удовлетворить даже самую взыскательную и придирчивую читательницу.

Игры

По-настоящему мужской подарок - отличный и не дешевый.

Кожаная галантерея

Отличный вариант делового подарка.

Сувениры

Подарок удивит вашего мужчину. Можно сделать прикольную надпись или картинку.