Злость при­во­дит к нап­рас­ным му­че­ни­ям, ибо са­ма по се­бе бес­по­лез­на.

    Конечно, вы мо­же­те на­пу­гать не­ко­то­рых лю­дей, на­орав на них, но та­ким об­ра­зом вы не об­ре­те­те то­го, что дей­с­т­ви­тель­но це­нит­ся в жиз­ни - ува­же­ния и люб­ви ок­ру­жа­ющих, чув­с­т­ва удов­лет­во­ре­ния и спо­соб­нос­ти лю­бить дру­гих.

    Скорее все­го, злость не обес­пе­чит вам да­же мес­та на ав­тос­то­ян­ке, из-за ко­то­ро­го вы приш­ли в ярость, по­то­му что тот, дру­гой па­рень, ве­ро­ят­но, даст вам от­пор еще хле­ще. Он да­же мо­жет выс­т­ре­лить в вас!

    Если вы осоз­на­ли, что зли­тесь слиш­ком час­то:

    1. Пос­та­рай­тесь по­нять, что обыч­но вас вы­во­дит из се­бя не то, что вы ду­ма­ете. Вы злы не по­то­му, что кто-то прос­ко­чил без оче­ре­ди и за­нял ва­ше мес­то на ав­тос­то­ян­ке, - нет, вы ра­зоз­ли­лись на его не­ува­же­ние к вам или по­то­му, что очень спе­ши­ли. Нас­то­ящи­ми при­чи­на­ми суп­ру­жес­кой ссо­ры, как пра­ви­ло, яв­ля­ют­ся день­ги, гла­вен­с­т­во в семье или ме­то­ды и прин­ци­пы вос­пи­та­ния де­тей, а вов­се не то, кто дол­жен сей­час мыть по­су­ду. Ес­ли вы чув­с­т­ву­ете, что при­хо­ди­те в ярость, спро­си­те се­бя: по­че­му? Мо­жет, вы бо­ре­тесь не с тем вра­гом?

    2. Поп­ро­буй­те ос­тыть. Вы бу­де­те удив­ле­ны, нас­коль­ко лег­ко ска­зать се­бе: "Да за­будь ты об этом, де­ло то­го не сто­ит". Мно­гие лю­ди за­яв­ля­ют, что, нем­но­го поп­рак­ти­ко­вав­шись, они на­учи­лись "отклю­чать" злость, пос­то­ян­но на­по­ми­ная се­бе, что зло­ба прег­раж­да­ет путь к на­ме­чен­ным це­лям. Ес­ли вы все еще жи­ве­те ста­ры­ми

    3. Прос­ти­те че­ло­ве­ка, на ко­то­ро­го зли­тесь. За­час­тую лю­ди и не по­доз­ре­ва­ют, что сде­ла­ли что-то не так. Ве­ро­ят­ней все­го, во­ди­тель, ко­то­рый "под­ре­зал" вас на шос­се, да­же и не ду­мал вас за­деть или оби­деть; прос­то он пло­хой во­ди­тель. Так прос­ти­те его. Да­же уз­нав, что кто-то спе­ци­аль­но пред­п­ри­нял не­кие дей­с­т­вия, что­бы по­ме­шать ва­шей карь­ере, - прос­ти­те его.

    Нет, не ЗА­БЫ­ВАЙ­ТЕ то­го, что он сде­лал, при­ми­те ме­ры, что­бы обе­зо­па­сить се­бя от даль­ней­ших на­па­док, пос­та­рай­тесь вы­явить и по­ка­зать всем это "гни­лое яб­ло­ко",