муж­чи­ны до дос­ти­же­ния им сред­не­го воз­рас­та, но ее нель­зя наз­вать ред­ким яв­ле­ни­ем. Нес­мот­ря на поч­ти еди­но­душ­ное убеж­де­ние ме­ди­ков, оп­ре­де­лен­ных сим­п­то­мов, соп­ро­вож­да­ющих по­вы­шен­ное кро­вя­ное дав­ле­ние нет. А что­бы его из­ме­рить, вов­се не нуж­но быть про­фес­си­она­лом. Я ре­ко­мен­дую вам де­лать это каж­дые 2-3 го­да.

    Смерть от ра­ка сос­тав­ля­ет 1/7 часть смер­тель­ных ис­хо­дов в ре­зуль­та­те нес­час­т­ных слу­ча­ев и по­ло­ви­ну от ко­ли­чес­т­ва жертв убийств.

    Применительно к мо­ло­дым муж­чи­нам толь­ко один вид ра­ка зас­лу­жи­ва­ет осо­бо­го вни­ма­ния: рак яичек, дос­ти­га­ющий сре­ди них пи­ко­во­го зна­че­ния и сни­жа­ющий­ся в груп­пе муж­чин сред­не­го воз­рас­та. При ран­нем рас­поз­на­ва­нии рак яичек поч­ти всег­да из­ле­чим, и вы­явить его дос­та­точ­но лег­ко. Для муж­чин еже­ме­сяч­ная са­моп­ро­вер­ка яичек нас­толь­ко же обя­за­тель­на, как са­мо­ос­мотр гру­ди для жен­щин. Боль­шин­с­т­во утол­ще­ний и уп­лот­не­ний обыч­но ока­зы­ва­ют­ся не зло­ка­чес­т­вен­ны­ми, но все их не­об­хо­ди­мо об­с­ле­до­вать у вра­ча.

    - Вы ку­ри­те очень ма­ло и толь­ко по слу­чаю? (Триж­ды про­верь­те се­бя).

    - Вы ку­ри­ли боль­ше, но те­перь бро­си­ли?

    - Практикуете ли вы бе­зо­пас­ный секс?

    - Как час­то вы пьете?

    - Чистите ли вы зу­бы и по­ло­ще­те рот ежед­нев­но? Ре­гу­ляр­но ли по­се­ща­ете зуб­но­го вра­ча для ос­мот­ра по­лос­ти рта?

    - Умеете ли вы сдер­жи­вать свой тем­пе­ра­мент? Есть ли у вас до­ма ог­нес­т­рель­ное ору­жие?

    - Занимаетесь ли вы спор­том столь­ко, сколь­ко я ре­ко­мен­дую?

    - Нормальный ли у вас вес? (Про­верь­те дваж­ды).

    - Ниже ли 180 ваш уро­вень

    - Находится ли ваш уро­вень хо­лес­те­ри­на меж­ду 200 и 180?

    - Являетесь ли вы дис­цип­ли­ни­ро­ван­ным во­ди­те­лем?

    - Регулярно ли вы по­се­ща­ете сво­его вра­ча?

    - Женаты ли вы (или име­ете пос­то­ян­ную со­жи­тель­ни­цу)?

    - Считаете ли вы, что ва­ша жизнь по мень­шей ме­ре удов­лет­во­ри­тель­на; ра­бо­та вас ус­т­ра­ива­ет; день­ги - не глав­ное; вы ред­ко бы­ва­ете оди­но­ким?

    При пе­ре­хо­де со­ро­ка­лет­не­го ру­бе­жа при­ори­те­ты ме­ня­ют­ся. Как ви­ди­те, из воп­рос­ни­ка ис­чез пункт о за­щи­те от сол­н­ца, ав­то­ка­тас­т­ро­фы ста­но­вят­ся ста­тис­ти­чес­ки ме­нее важ­ны­ми, по­это­му воп­рос о них за­да­ет­ся в сок­ра­щен­ном ви­де. Ес­ли лич­но вы пред­по­чи­та­ете вес­ти се­бя рис­ко­ван­но, то для вас эта опас­ность сох­ра­ня­ет­ся.

    Если вы не ку­ри­те, у вас ог­ром­ное пре­иму­щес­т­во пе­ред свер­с­т­ни­ка­ми, но с воз­рас­том здо­ровье на­чи­на­ет за­ви­сеть и от дру­гих бы­то­вых об­с­то­ятельств, а так­же по­ло­же­ния