смыс­ле ве­дут се­бя не­кор­рек­т­но. Один из них, нап­ри­мер, зво­нит мне нес­коль­ко раз в го­ду с жа­ло­ба­ми на бо­ли в жи­во­те, про­дол­жа­ющи­еся в те­че­ние не­де­ли. Он уп­ря­мо твер­дит толь­ко о за­по­рах, ди­ети­чес­ких со­ве­тах или ле­кар­с­т­вах, ко­то­рые не­мед­лен­но ему по­мо­гут. Я же нас­та­иваю на том, что­бы он обя­за­тель­но при­ехал на при­ем, по­то­му что этот че­ло­век при­мер­но триж­ды за то вре­мя, что я его ле­чу, нуж­дал­ся в хи­рур­ги­чес­ком вме­ша­тель­с­т­ве по по­во­ду ган­г­ре­ны ки­шеч­ни­ка и мо­жет в слу­чае ре­ци­ди­ва поп­рос­ту не вы­жить.

    Мужчина, дос­тиг­ший 65 лет, с рав­ны­ми шан­са­ми мо­жет до­жить и до 80, так что ста­рость за­час­тую ока­зы­ва­ет­ся са­мым про­дол­жи­тель­ным пе­ри­одом жиз­ни. И хо­тя ста­рость мо­жет быть для че­ло­ве­ка нас­толь­ко же удов­лет­во­ри­тель­ной, как и дру­гие эта­пы жиз­ни, тем не ме­нее в этом воз­рас­те воз­мож­ны со­вер­шен­но осо­бые ви­ды стрес­сов.

    Некоторых из них луч­ше все­го из­бе­гать. Сог­лас­но мо­ему опы­ту, нем­но­гие ста­ри­ки обес­по­ко­ены мыс­ля­ми о смер­ти, но го­раз­до боль­ше пе­ре­жи­ва­ют по по­во­ду бо­лез­ней, бо­лей и не­воз­мож­нос­ти об­с­лу­жить се­бя, т.е. все­го то­го,

    Избегайте оди­но­чес­т­ва. Ес­ли у вас нет суп­ру­ги или ком­пань­она, поз­на­комь­тесь с под­хо­дя­щим че­ло­ве­ком. Пос­та­рай­тесь, что­бы ва­ша ра­бо­та или дру­гая днев­ная де­ятель­ность про­хо­ди­ла в ок­ру­же­нии лю­дей.

    Женщины пе­ре­но­сят оди­но­чес­т­во луч­ше, хо­тя и не лю­бят его, а вот муж­чи­ны тя­же­лее справ­ля­ют­ся с ним. Хо­лос­тые муж­чи­ны или вдов­цы боль­ше под­вер­же­ны ин­фар­к­там, чем же­на­тые. Ко­ли­чес­т­во са­мо­убийств сре­ди них в 3 ра­за боль­ше, чем сре­ди же­на­тых, и в 19 раз вы­ше, чем сре­ди за­муж­них жен­щин. Вы мо­же­те пред­по­ло­жить, что для под­дер­жа­ния здо­ровья муж­чи­не не­об­хо­ди­ма же­на, обес­пе­чи­ва­ющая нор­маль­ную еду, ги­ги­ену в до­ме и об­щую пси­хо­ло­ги­чес­кую под­дер­ж­ку, но да­же на­ли­чие муж­чи­ны-ком­пань­она уже ме­ня­ет кар­ти­ну. Да­же те, у ко­го уми­ра­ют же­ны (на­ибо­лее стрес­со­вая си­ту­ация в жиз­ни муж­чи­ны), спо­соб­ны сох­ра­нить здо­ровье, ес­ли не бу­дут жить в оди­но­чес­т­ве.

    Если вы не при­дер­жи­ва­лись ди­еты, пре­дох­ра­ня­ющей от ате­рос­к­ле­ро­за, то еще не поз­д­но на­чать. При этом сле­ду­ет осоз­нать, что глав­ная при­чи­на на­ру­ше­ний ди­еты у по­жи­лых