электролитов и по специальным формулам рассчитывается дефицит любого из

них.

Но как поступить в бытовых условиях, когда ла­бораторный анализ недоступен, а состояние «боль­ного» не вызывает особого оптимизма? Имеет ли смысл целенаправленно восполнять электролитные потери?

Конечно, имеет — особенно, если в самом бли­жайшем будущем Вы собираетесь вернуться к актив­ной интеллектуальной или физической

деятельнос­ти. Восполнение потерь магния и калия (в состоя­нии абстиненции дефицит именно этих микроэлемен­тов определяет тяжесть похмельного недомогания) позволяет нормализовать работу сердца, деятельность центральной нервной системы — мы имеем в виду возвращение способности читать, думать, говорить, понимать написанное, и избавление от эмоциональ­ного напряжения.

В нашей практике неоднократно доводилось сталкиваться с жалобами на неприятные ощущения и боли в области сердца, возникающие после алко­гольного эксцесса. Заметим, что для здорового че­ловека, никогда не имевшего проблем с сердцем, подобное состояние переносится очень тяжело — любые кардиалгии (дословно переводится как «боль в сердце») сопровождаются чувством страха и ра­стерянности.

Раскроем маленький профессиональный секрет: большинство из тех, кто обращается за дорогостоя­щей наркологической помощью на дому (этих пред­ложений множество в любом рекламном издании), обеспокоены именно состоянием своего сердца и ча­сто по-настоящему испуганы собственными ощуще­ниями. Естественно, что таким страдальцам в первую очередь восполняется дефицит калия и магния — су­ществует препарат Панангин, содержащий оба этих электролита в виде аспарагиновой соли и активно используемый в кардиологии. Калий довольно быст­ро нормализует процессы возбуждения и проведения электрических импульсов в миокарде, а магний, кро­ме того, оказывает выраженное положительное дей­ствие на обменные процессы в сердечной мышце. Кстати, у магния есть ряд и других важных свойств: он избавляет от чувства депрессии, снимает эмоцио­нальное напряжение и имеет противосудорожное дей­ствие.

Давайте рассмотрим несложные выкладки.

Суточная потребность организма в калии (опять же, для человека со средней массой 70 кг) составляет

1.0 ммоль/кг массы: 1.0 ммоль/кг х 70 кг х 16.0 грамм/ моль(молярная масса)=1.12 грамма в сутки. После ал­когольного эксцесса, сопровождающегося усиленным выводом калия из клеток в плазму крови и далее с мочой из организма вообще, суточная потребность в этом электролите увеличится минимум на 50%.

Кроме того, согласно нашей схеме (см. далее) на­значается большое количество жидкости и использу­ются препараты-диуретики, вызывающие активное мочеотделение: определенное количество калия вы­ходит вместе с мочой; препараты мы назначаем в виде таблеток «через рот», в связи с чем общее количество калия можно увеличить минимум на