пос­ред­с­т­вом сус­та­вов, выс­т­лан­ных хря­ще­вой тканью и за­пол­нен­ных сма­зы­ва­ющей жид­кос­тью, поз­во­ля­ющей им пе­ре­ме­щать­ся от­но­си­тель­но друг дру­га. Сус­та­вы ниж­них пя­ти поз­вон­ков (по­яс­нич­ные) бла­го­да­ря сво­ей фор­ме и уг­лу поз­во­ля­ют толь­ко нак­ло­ны впе­ред и на­зад. Сус­та­вы рас­по­ло­жен­ных сра­зу над ни­ми 12 груд­ных поз­вон­ков не да­ют воз­мож­нос­ти нак­ло­нять­ся впе­ред и на­зад, но поз­во­ля­ют по­во­ро­ты и нак­ло­ны в сто­ро­ны. Сос­та­рив­ши­еся сус­та­вы из­на­ши­ва­ют­ся и гру­бе­ют, по­это­му у по­жи­лых лю­дей при­чи­ной бо­лей в спи­не ча­ще все­го

    После 35 лет кос­ти на­чи­на­ют мед­лен­но те­рять ми­не­раль­ные ве­щес­т­ва. Это на­ру­ше­ние, на­зы­ва­емое ос­те­опо­ро­зом, ча­ще наб­лю­да­ет­ся у жен­щин - у боль­шин­с­т­ва из них пос­ле 60 лет поз­вон­ки ста­но­вят­ся нас­толь­ко хруп­ки­ми, что вре­мя от вре­ме­ни один из них сжи­ма­ет­ся (сплю­щи­ва­ет­ся) под наг­руз­кой.

    Такое яв­ле­ние на­зы­ва­ет­ся ком­п­рес­си­он­ным пе­ре­ло­мом - зву­чит ка­тас­т­ро­фи­чес­ки, но обыч­ным его пос­лед­с­т­ви­ем яв­ля­ет­ся толь­ко боль. Муж­чи­ны в го­дах то­же стра­да­ют от ос­те­опо­ро­за, но в мень­шей сте­пе­ни, и про­ис­хо­дит это поз­же. Вра­чи пред­по­ла­га­ют, что по­те­рю кос­т­ной мас­сы у жен­щин ус­ко­ря­ет па­де­ние уров­ня эс­т­ро­ге­на во вре­мя ме­но­па­узы, но воз­мож­но так­же, что муж­чи­ны мень­ше под­вер­же­ны ос­те­опо­ро­зу бла­го­да­ря бо­лее ак­тив­но­му об­ра­зу жиз­ни (фи­зи­чес­кие уп­раж­не­ния ук­реп­ля­ют не толь­ко мус­ку­лы, но и кос­ти) и еще по­то­му, что муж­с­кие кос­ти боль­ше жен­с­ких.

    Даже в от­сут­с­т­вие вся­ко­го ле­че­ния 90% бо­лей в спи­не про­хо­дят са­ми че­рез па­ру не­дель. Ни од­но сред­с­т­во не ус­ко­ря­ет про­цес­са за­жив­ле­ния. Пра­виль­ное ле­че­ние дол­ж­но пре­дот­в­ра­щать воз­мож­ные по­ме­хи за­жив­ле­нию и сни­жать боль.

    Если у вас бо­лит спи­на, да­же очень силь­но, пос­та­рай­тесь от­нес­тись к это­му спо­кой­но, хо­тя по­со­ве­то­вать­ся с вра­чом сто­ит. Муж­чи­ны при бо­лях в спи­не ча­ще все­го вы­зы­ва­ют "не­от­лож­ку", ко­то­рая при­во­зит их в от­де­ле­ние не­от­лож­ной по­мо­щи, где они по­лу­ча­ют не­нуж­ную до­зу рен­т­ге­нов­с­ко­го об­лу­че­ния, ле­кар­с­т­ва, ко­то­рые мог­ли бы ку­пить в бли­жай­шей ап­те­ке, и со­вет ле­жать спо­кой­но. Да­же при гру­бом "сме­ще­нии" дис­ка не сле­ду­ет ло­жить­ся в боль­ни­цу, ес­ли нет приз­на­ков пов­реж­де­ния нер­ва, сла­бос­ти в но­гах или зат­руд­нен­но­го мо­че­ис­пус­ка­ния. По­кой в те­че­ние нес­коль­ких дней сни­мет боль­шую часть бо­лей в по­яс­ни­це, что бы ни бы­ло их при­чи­ной - пов­реж­де­ние, "сме­ще­ние" дис­ка или вос­па­ле­ние сус­та­ва.

    Болеутоляющие сред­с­т­ва сни­ма­ют бо­ле­вой