слу­хо­вой ап­па­рат.

    Если спро­сить че­ло­ве­ка, что ху­же - сле­по­та или глу­хо­та, поч­ти каж­дый от­ве­тит, что ху­же пер­вое, пос­коль­ку глу­хой че­ло­век мо­жет вес­ти бо­лее не­за­ви­си­мую жизнь. С дру­гой сто­ро­ны, со сле­пым лег­ко раз­го­ва­ри­вать, а глу­хой че­ло­век мо­жет пос­те­пен­но ока­зать­ся в оди­но­чес­т­ве. В мо­ей семье слу­ча­лось, что с глу­хим род­с­т­вен­ни­ком здо­ро­ва­лись, а по­том со­вер­шен­но иг­но­ри­ро­ва­ли его при­сут­с­т­вие при об­ще­нии с дру­ги­ми чле­на­ми семьи. Что­бы вов­лечь его в бе­се­ду, при­хо­ди­лось ис­тош­но кри­чать и пов­то­рять­ся. Вот по­че­му я не сог­ла­сен с вра­ча­ми, ко­то­рые со­ве­ту­ют глу­хим лю­дям про­сить со­бе­сед­ни­ков не го­во­рить с ни­ми, а пи­сать сло­ва на бу­ма­ге. Ес­ли вы глу­хи нас­толь­ко, что для об­ме­на ин­фор­ма­ци­ей нуж­но при­ла­гать осо­бые уси­лия, не­ко­то­рые на­вер­ня­ка соч­тут об­ще­ние с ва­ми слиш­ком уто­ми­тель­ным. Луч­ше ку­пи­те слу­хо­вой ап­па­рат.

    Способности по­жи­лых лю­дей к борь­бе с бак­те­ри­аль­ны­ми и ви­рус­ны­ми ин­фек­ци­ями сни­жа­ют­ся. По­ми­мо то­го, что воз­рас­т­ное умень­ше­ние ре­зер­ва внут­рен­них ор­га­нов сни­жа­ет воз­мож­нос­ти ор­га­низ­ма к про­ти­вос­то­янию оп­ре­де­лен­ным стрес­сам, са­ма им­мун­ная сис­те­ма так­же те­ря­ет часть сво­ей энер­гии и ско­рос­ти ре­ак­ции на ин­фек­цию, мед­лен­нее вы­ра­ба­ты­вая ан­ти­те­ла. Лим­фо­ци­ты - клет­ки, ко­то­рые дол­ж­ны ата­ко­вать чу­жа­ков, не умень­ша­ют­ся в чис­ле, но ре­аги­ру­ют на втор­же­ние ме­нее ак­тив­но.

    Кроме унич­то­же­ния втор­г­нув­ших­ся из­в­не мик­ро­ор­га­низ­мов и ви­ру­сов, им­мун­ная сис­те­ма дол­ж­на раз­ру­шать клет­ки соб­с­т­вен­но ор­га­низ­ма, под­вер­г­ши­еся зло­ка­чес­т­вен­ным из­ме­не­ни­ям. Воз­рас­т­ное за­мед­ле­ние это­го про­цес­са уве­ли­чи­ва­ет риск ра­ко­вых за­бо­ле­ва­ний у по­жи­лых лю­дей.

    Ведите ак­тив­ный об­раз жиз­ни. Уп­раж­няй­тесь. По­кой при­но­сит ор­га­низ­му боль­ше вре­да, чем мы се­бе пред­с­тав­ля­ем. У здо­ро­вых доб­ро­воль­цев, удер­жи­ва­емых в пос­те­ли нес­коль­ко ме­ся­цев, не толь­ко сла­бе­ют (или - хо­ро­шая ана­ло­гия - под­вер­га­ют­ся преж­дев­ре­мен­но­му ста­ре­нию) сер­д­це, мыш­цы и кос­ти, но и ухуд­ша­ет­ся ра­бо­та им­мун­ной сис­те­мы.

    Совет под­х­ва­ты­вать бо­лез­ни для сох­ра­не­ния здо­ровья мо­жет по­ка­зать­ся па­ра­док­саль­ным, но ва­ша им­мун­ная сис­те­ма то­же нуж­да­ет­ся в тре­ни­ров­ках, по­доб­но мыш­цам и кос­тям. Вы, на­вер­ное, слы­ха­ли о "де­тях под кол­па­ком", рож­ден­ных с пол­ным от­сут­с­т­ви­ем им­му­ни­те­та, ко­то­рых при­хо­дит­ся рас­тить в сте­риль­ных кап­су­лах, ку­да не мо­жет про­ник­нуть ни один ин­фек­ци­он­ный ор­га­низм. Та­кой ре­бе­нок очень ско­ро по­ги­ба­ет от пер­вой же ин­фек­ции, ког­да пос­ле не­удач­ной по­пыт­ки вос­ста­нов­ле­ния им­мун­ной сис­те­мы