Последние публикации

  2 Февраля, 2012
Идеи для романтических встреч с вашим ..
Впустите в вашу личную жизнь праздник


  12 Декабря, 2011
Тренды 2012
Схватите свою удачу за хвост и она не покинет Вас весь год!


  15 Июля, 2011
Всем нам есть что скрывать
Давайте признаем неоспоримое: супермодели получают уйму денег только потому, что господь подарил им ..


  14 Июля, 2011
Что делать если у Вас избыток веса
Чтобы вас ни огорчало, мой вам совет: никогда не принимайте это близко к сердцу. Просто высоко ..


Поиск по сайту
 

postheadericon Главная / Рука помощи / Идеальный муж

Энциклопедия мужского здоровья


Мужчины взбираются на горные вершины, ввязываются в драки, идут на войну, с опасностью для жизни гоняют скоростные авто­мобили, играют в американский футбол и сражаются с быками. С определенной точки зрения, эти занятия не полезны для здо­ровья, но, несомненно, требуют мужества.

(По­ду­май­те дваж­ды.) Вы не мо­же­те пре­дот­в­ра­тить всех бед, по­это­му ме­ди­цин­с­кое наб­лю­де­ние и об­с­лу­жи­ва­ние вы­хо­дят в спис­ке при­ори­те­тов на пер­вое мес­то. У вас дол­жен быть пос­то­ян­ный ле­ча­щий врач, и вы дол­ж­ны еже­год­но про­хо­дить у не­го ме­дос­мотр. С на­ми про­ис­хо­дит мно­жес­т­во неп­ри­ят­нос­тей, ко­то­рые мож­но ис­п­ра­вить, ес­ли взять­ся за де­ло вов­ре­мя, и чем ско­рее они об­на­ру­жат­ся, тем лег­че с ни­ми спра­вить­ся.

    Приоритеты



1. Медицинское наблюдение и обслуживание



2. Состояние духа (образ мыслей)



3. Диета



4. Привычки



5. Физические упражнения



МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ

 

    Если у вас до сих пор не бы­ло сер­деч­но-со­су­дис­тых за­бо­ле­ва­ний, это не зна­чит, что вы мо­же­те поз­во­лить се­бе все, что хо­чет­ся. Мно­гие вра­чи не наз­на­ча­ют по­жи­лым лю­дям ана­лиз кро­ви на хо­лес­те­рин по той при­чи­не, что они не мо­гут при­ни­мать сни­жа­ющие его уро­вень ле­кар­с­т­ва и дол­ж­ны об­ра­щать осо­бое вни­ма­ние на пи­та­ние. С дру­гой сто­ро­ны, вра­чи обыч­но охот­нее наз­на­ча­ют по­жи­лым лю­дям мно­го дру­гих ла­бо­ра­тор­ных об­с­ле­до­ва­ний, нес­мот­ря на не­дос­та­ток до­ка­за­тельств их эф­фек­тив­нос­ти. Пос­та­рай­тесь по­нять это. Ваш врач, ско­рее все­го, мо­ло­же вас, а мо­ло­дые лю­ди убеж­де­ны в том, что ста­ри­ки всег­да бо­лее нез­до­ро­вы, чем на са­мом де­ле.

    Единственным бес­спор­ным ис­сле­до­ва­ни­ем для всех вра­чей яв­ля­ет­ся еже­год­ный ана­лиз мо­чи. Ла­бо­рант пог­ру­жа­ет в

про­бу мо­чи длин­ную по­лос­ку бу­ма­ги, пок­ры­тую хи­ми­ка­та­ми. Каж­дый учас­ток по­лос­ки ме­ня­ет цвет при на­ли­чии в мо­че кро­ви, са­ха­ра, бел­ка, жел­чи и нес­коль­ких дру­гих суб­с­тан­ций.

    Этот тест дос­та­точ­но дос­то­вер­но вы­яв­ля­ет ран­ние ста­дии по­чеч­ных за­бо­ле­ва­ний, рак мо­че­ис­пус­ка­тель­но­го ка­на­ла и не­ком­пен­си­ро­ван­ный ди­абет (бо­лее под­роб­ные рас­суж­де­ния об ана­ли­зе мо­чи вы най­де­те в гл. 12).

    Хотя рек­таль­ное об­с­ле­до­ва­ние по-преж­не­му обя­за­тель­но, все про­чие эта­пы ва­ше­го еже­год­но­го ме­дос­мот­ра бу­дут за­ви­сеть от ре­ше­ния вра­ча. Вы дол­ж­ны по­ни­мать, по­че­му я в дан­ном слу­чае став­лю на пер­вое мес­то ме­ди­цин­с­кое об­с­лу­жи­ва­ние и наб­лю­де­ние. При­чи­на то­му - не про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­ний (мы, ра­зу­ме­ет­ся, по-преж­не­му ста­ра­ем­ся пре­дот­в­ра­тить воз­ник­но­ве­ние но­вых проб­лем) и да­же не ран­нее вы­яв­ле­ние бо­лез­ней, хо­тя его роль воз­рас­та­ет.

    Вы нуж­да­етесь в ус­лу­гах вра­чей в ос­нов­ном по­то­му, что в этом воз­рас­те сво­ев­ре­мен­ная ди­аг­нос­ти­ка и ле­че­ние мо­гут спас­ти жизнь.

    Поскольку ваш врач, по всей ве­ро­ят­нос­ти, пред­по­чи­та­ет выс­ту­пать в ро­ли ис­це­ли­те­ля, не ли­шай­те его - та­кой воз­мож­нос­ти. Мои по­жи­лые па­ци­ен­ты в этом

Дата публикации: 8 Июня, 2011
Автор: Майкл Оппенхейм
Прочитано: 1742 раз

-  96  -

<1 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 |  96  | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | ... | 309>

postheadericon Это интересно

Говядина

Жирную говядину (лопатку или наружную часть задней ноги) нарезать кусочками толщиной 20-30 мм (по 1-2 куска на порцию), погрузить в горячую воду и варить не менее 1-1.5 часа.

Гуляш

Мясо нарезать кубиками, посыпать солью, перцем, положить в кастрюлю, добавить мелко нарезанный лук и залить стаканом воды.

Жаркое

Горшочек плотно накрыть пищевой фольгой, и поставить в разогретую до 150-200С духовку на 20-30 мин.

Конина

Молодую конину нарезают брусочками шириной 2 см и длиной 4 см.