сибазон, седуксен,

реланиум по 1 таблетке на ночь. Кстати, нарушения сна косвенно свидетель­ствуют о слабой

эффективности выбранной схемы выхода из абстиненции.

СХЕМА № 3

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОТЕРЬ ЖИДКОСТИ (РЕГИДРАТАЦИЯ):

1.  В первые 2-4 часа необходимо выпить

1.0-1.5 литра жидкости (минеральные, минерализованные хлоридно-гидрокарбонатные воды). В течение оставшейся части суток следует увеличить количество  жидкости на 20% выше ее привычной нормы потребления.

2. В течение вторых суток количество жидкости увеличивается на 10-20% выше привычной нормы.

3. В течение третьих суток соблюдается нормаль­ный «водный» режим — Вы выпиваете столько жид­кости, сколько этого хочется.

4. Мочегонный отвар принимается по следующей схеме:

1  сутки — 150 мл в течение 12 часов;

2 сутки — 100 мл в течение 12 часов;

3  сутки — 50-75 мл в произвольном режиме (ука-

зывая «в течение 12 часов», мы имеем в виду первые 12 часов, т.к. прием моче­гонных средств на ночь — особенно в сочетании со снотворным — может привести к неожиданным последстви­ям).

5. Предупреждение    запрещается прием табле­тированных мочегонных препаратов; граждане, стра­дающие почечными заболеваниями, должны выпол­нять известные им рекомендации по ограничению водной и солевой нагрузки; при повышении арте­риального давления (см. раздел «РЕГИДРАТАЦИЯ» в СХЕМЕ №2) прием жидкости следует резко огра­ничить.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОГО РАВНОВЕСИЯ (КЩР)

1. Прием соды по следующей схеме:

1  сутки — 2-3 грамма однократно, далее 6 раз в течение 12 часов;

2 сутки — 5-6 граммов в течение 13 часов;

3 сутки — 2-3 грамма в произвольном режиме.

2. В течение всего этого времени можно исполь­зовать гидрокарбонатные минерализованные воды типа «Боржоми», учитывая их объем в общем коли­честве жидкости.

3. При возникновении болевых ощущений в об­ласти желудка (именно болевых — чувство «распи­рания» не в счет) употребление соды следует ограни­чить вдвое.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭЛЕКТРОЛИТНОГО БАЛАНСА:

1. Прием аспаркама или панангина по следующей схеме:

1  сутки — 6 таб., растворенных в горячей воде,

однократно, далее в течение 12 часов 3 таблетки через равные промежутки времени;

2 сутки — 1 таб. 4 раза/день;

3 сутки — 1 таб. 3 раза/день.

При наличии хронической почечной недостаточ­ности прием препаратов калия ограничивается, не­обходимо соблюдение питьевого режима.

2. Включение в рацион пищевых продуктов с по­вышенным содержанием калия, магния и фосфатов: инжир, курага не менее 100 граммов в сутки, продук­ты моря (кальмары, креветки, крабы, «крабовые» палочки, нежирная рыба) не менее 150 граммов в тече­ние суток.

МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ КОРРЕКТОРЫ:

1. Хороший эффект оказывает прием меда (жела­тельно жидкого) по следующей схеме:

1  сутки —40-60 граммов меда, растворенного в горячей