Последние публикации

  2 Февраля, 2012
Идеи для романтических встреч с вашим ..
Впустите в вашу личную жизнь праздник


  12 Декабря, 2011
Тренды 2012
Схватите свою удачу за хвост и она не покинет Вас весь год!


  15 Июля, 2011
Всем нам есть что скрывать
Давайте признаем неоспоримое: супермодели получают уйму денег только потому, что господь подарил им ..


  14 Июля, 2011
Что делать если у Вас избыток веса
Чтобы вас ни огорчало, мой вам совет: никогда не принимайте это близко к сердцу. Просто высоко ..


Поиск по сайту
 

postheadericon Главная / Рука помощи / Идеальный муж

Энциклопедия мужского здоровья


Мужчины взбираются на горные вершины, ввязываются в драки, идут на войну, с опасностью для жизни гоняют скоростные авто­мобили, играют в американский футбол и сражаются с быками. С определенной точки зрения, эти занятия не полезны для здо­ровья, но, несомненно, требуют мужества.

пу­га­ет мень­ше, чем ку­риль­щи­ка. Ко­неч­но, ле­ча­ще­го вра­ча, воз­мож­но, не бес­по­ко­ит, что его па­ци­ент ал­ко­го­лик, пос­коль­ку на­ши док­то­ра ред­ко ин­те­ре­су­ют­ся та­кой ин­фор­ма­ци­ей. По­ня­тия "уме­рен­ное и бе­зо­пас­ное ку­ре­ние" не су­щес­т­ву­ет, од­на­ко каж­дый го­тов сог­ла­сить­ся с тем, что уме­рен­ная вы­пив­ка - это хо­ро­шо и при­ят­но, по­это­му ал­ко­го­ли­ки из сред­них клас­сов убеж­де­ны в том, что они все­го лишь "уме­рен­но вы­пи­ва­ющие". Ес­ли вы пьете ежед­нев­но и бу­де­те раз­д­ра­же­ны, не по­лу­чив од­наж­ды

та­кой воз­мож­нос­ти, это еще не го­во­рит о том, что вы ал­ко­го­лик, но у вас не­ма­ло шан­сов им стать.



ВОДИТЕ МАШИНУ АККУРАТНО И ОСТОРОЖНО

 

    Хотя мои мо­ло­дые па­ци­ен­ты боль­ше все­го бо­ят­ся ра­ка и сер­деч­ных прис­ту­пов, для бе­лых муж­чин мо­ло­же 40 лет ос­нов­ной при­чи­ной смер­ти яв­ля­ют­ся ав­то­ка­тас­т­ро­фы (для чер­но­ко­жих они сто­ят на вто­ром мес­те).

    Ничто не ил­люс­т­ри­ру­ет нез­до­ро­вую при­ро­ду муж­с­ко­го по­ла луч­ше, чем тен­ден­ция по­ги­бать в ав­то­мо­би­лях. От­час­ти это про­ис­хо­дит от­то­го, что муж­чи­ны боль­ше пьют, но, да­же бу­ду­чи трез­вы­ми, они все рав­но ока­зы­ва­ют­ся обид­чи­вы­ми и раз­д­ра­жи­тель­ны­ми во­ди­те­ля­ми, спо­соб­ны­ми на иди­от­с­кий риск.

    Об этом сви­де­тель­с­т­ву­ет и ста­тис­ти­ка. Об­щее чис­ло ка­тас­т­роф для муж­чин и жен­щин оди­на­ко­во, но сре­ди жертв ава­рий со смер­тель­ным ис­хо­дом муж­чин вдвое боль­ше. Дос­тиг­нув сред­не­го воз­рас­та, они на­чи­на­ют ез­дить ос­мот­ри­тель­нее. Мо­ло­дые муж­чи­ны с хо­ро­шим зре­ни­ем и быс­т­рой ре­ак­ци­ей име­ют тот же уро­вень рис­ка ка­тас­т­роф, что и ста­ри­ки в 75 лет и стар­ше.

    Катастрофа мо­жет про­изой­ти не по ва­шей ви­не, но не­важ­но, при­час­тен к ней ваш тес­тос­те­рон или нет - в лю­бом слу­чае ис­поль­зо­ва­ние рем­ня бе­зо­пас­нос­ти сни­жа­ет воз­мож­ность по­лу­че­ния уве­чий впо­ло­ви­ну.



ИЗБЕГАЙТЕ ЧРЕЗМЕРНОГО СОЛНЕЧНОГО ОБЛУЧЕНИЯ

 

    Избыток сол­неч­ных лу­чей вре­дит ва­шей ко­же, вы­зы­вая преж­дев­ре­мен­ное ста­ре­ние и мор­щи­ны, иног­да да­же рак ко­жи. Ес­ли вы под­чи­ня­етесь ре­ко­мен­да­ци­ям спе­ци­алис­тов при­ни­мать сол­неч­ные ван­ны в уме­рен­ных до­зах, то этот риск сни­зит­ся. Ес­ли вы про­чи­та­ли, что сол­неч­ный свет не­об­хо­дим для то­го, что­бы ор­га­низм вы­ра­ба­ты­вал ви­та­мин D, это вер­но толь­ко в том слу­чае, ес­ли вы не­до­по­лу­ча­ете его в ди­ете.



ЧИСТИТЕ ЗУБЫ И ПОЛОЩИТЕ РОТ ПОСЛЕ КАЖДОГО ПРИЕМА ПИЩИ

 

    Я по­ни­маю, что это зву­чит ба­наль­но, но вы бы уди­ви­лись, уз­нав, как мно­го муж­чин бес­печ­но от­но­сят­ся к та­кой ре­ко­мен­да­ции, а в ре­зуль­та­те зуб­ные про­те­зы в сред­нем воз­рас­те им га­ран­ти­ро­ва­ны. Они спо­кой­но ки­ва­ют, ког­да я спра­ши­ваю, не кро­во­то­чат ли у них дес­ны пос­ле силь­но­го

Дата публикации: 8 Июня, 2011
Автор: Майкл Оппенхейм
Прочитано: 2358 раз

-  85  -

<1 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 |  85  | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | ... | 309>

postheadericon Это интересно

Сало

Сaло должно стоять в тепле 4-5 дней, затем его нужно убрать на холод.

Свинина

Мякоть задней ноги или лопатки нежирной свинины нарезать ломтями поперек волокон, отбить тяпкой и разрезать на брусочки длиной 3-4 см, весом по 3-5 г.

Борщ

Перед подачей на стол в борщ кладут нарезанную кусочками говядину, ветчину, нарезанные кружочками вареные сосиски, сметану и зелень.

Гороховый суп

В кастрюлю с бульоном добавить горох, ветчину и лук.